流れを変える方法
自分のテンションは自分で責任をもちたい。
私がそう決めたならできると思う。
(って生理前のあのテンションの低さよ！)
それでも時々抗えない暗さが私を占領してくる。
世界は、私の責任じゃないことばかりなのに、
時々果てしないレベルにまで大きく考えてしまうから
責任感が空回りして、他人にも期待し過ぎて疲れてしまう。
そういう時のテンションの流れを変える方法として
うすうす気づいていたけれど大掃除がすごくいいかもしれない。
さっさと流れを変えてやる！と気合いを入れたら
気が重いのは始める前だけで、
まずやみくもにどこでもいいから捨てていく。
しばらく使ってないものや、デザインが気に入らないけど
じっくり探しに行く時間がなくて
妥協して使っていたものも容赦なく捨てる。
本当は好きじゃなかった物や
とっくに飽きて気分じゃない物が、
自分の視界から少しずつ消えていく気持ち良さったらない。
勢いづいてからの床磨きなんて最高だ。
自分のペースで、でも妥協のないように
思いっきり集中すると何も変わっていないはずの生活が
はるかに予想を超えてゆっくり静かに動き始める。
いつかやってくる更年期にも、私この作戦で
対抗しようと思っているのです。
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